アクティビティ

【2月のランニングまとめ】週末の朝は20キロ走るのが習慣になりました!

年の初めに立てた「月間100kmランニング」という目標ですが、2月も無事達成することができました! ちなみに1月はこんな感じでした。 ということで、今回は2月のランニング記録をまとめます! 2月のランニング記録まとめ
雑記

【2月の読書記録】Kindle活躍で読書”冊数”が増えました!ちょっとズルいその方法とは

2017年の目標の一つとして、読書量を増やすことを掲げています。具体的には、1ヶ月で ビジネス書を8.3冊 小説を8.3冊 漫画を8.3冊 洋書を1.6冊 これだけの量の読書を目指しています。少数なのは一年
書籍

Kindle Singles知ってます?有名作家の作品多数!洋書多読にも使えるかも?おすすめも紹介!

最近知って、めちゃくちゃハマってます、Kindle Singles。 あまり話題になっていないようですが、個人的に結構おもいしろい仕組みだと思うので、今回取り上げてみます。 Amazonの短編電子書籍プログラム「Kindle Sin
料理

本多静六の「ホルモン漬」を作ってみた!

先日、本多静六氏の著書「私の生活流儀」を読みました。初版は1951年10月ということなので、今から半世紀以上も昔に書かれた書籍ということになります。 その内容は、80歳を超えても衰えることを知らなかった本多静六氏が語る、生活における思
その他

kindle unlimited、再び契約しました(笑)やっぱり定額制は偉大!

Amazonが昨年2016の8月3日開始した電子書籍を定額で楽しめるサービス、kindle unlimited。出だしは順調だったようですが、Amazonサイドが予算の分配でクレイジーなことをやらかし、その後対象となっている書籍のクオリティ
雑記

関連書籍を読んでわかった「速読」に必要な5つのもの・こと

先月は読書量がガクッと下がりました。慌ててこんな記事を書きました。 どうしても目標を達成したいという気持ちから、今月は暇さえあれば読書をするようにしています。たっぷりと時間をかけることで、読書量も自ずと伸び始めました。
雑記

今月は全然本が読めませんでした・・・「読書量」減る原因と増やす方法を考える!

今年の初めに、  洋書を20冊読む ビジネス書を100冊読む 小説を100冊読む 漫画を100冊読む という目標を立てました。自分でもちょっと無茶だなと思いつつも、今年は思いっきりインプットに時間と労力を使
アクティビティ

月間走行距離100キロ達成!試したこと、変わったこと。

年初めにこんな目標を立てました。 その中で、月間100キロジョギングというものを設定しました。ランニングやジョギングを始めた人がまず最初の目標にするのが、この月100キロというもの(だと個人的に思ってます)。 様々なグッ
アクティビティ

【温泉・サウナ】こだわりの入り方を紹介 ポイントは体温管理!

現在、僕はアパートで一人暮らしをしているのですが、部屋にはシャワーしか備え付けられておらず、湯船がありません。お湯につかることができないのです。そのため、だいたい週に一度は銭湯か温泉に行き、ゆっくりお湯で体を温めリフレッシュしています。
アクティビティ

ランニングのモチベーションはこれで上げよう!個人的にオススメなアイテムをご紹介!

この一年くらい、趣味でランニングしています。だいたい5〜10kmを週に3,4回走るようにしています。 最初は健康にいいだろうから程度の考えで始めたのですが、10キロマラソンの公式大会に出場したことをきっかけに、タイムが気になってきまし