【マラソン】シューズのホールド感がガラリと変わる結び方「ダブルアイレット」【ランニング】

【マラソン】シューズのホールド感がガラリと変わる結び方「ダブルアイレット」【ランニング】

ジョギングのときにはWAVE RIDER(ウェーブライダー)を愛用しています。まだまだマラソン初心者の僕にとっては、クッション性のよいソール...

記事を読む

いい計画を立てたいなら「その計画、買いたいか?」と問う【達成の科学/マイケル・ボルダック】

いい計画を立てたいなら「その計画、買いたいか?」と問う【達成の科学/マイケル・ボルダック】

先週、マイケル・ボルダック氏の「行動の科学」を読みました。行動を起こすためのモチベーションの源は、痛みと快感をどうコントロールするかがカギだ...

記事を読む

もう「先送り」しない!痛みと快楽で「すぐやる」習慣をつくる方法【行動の科学/マイケル・ボルダック】

もう「先送り」しない!痛みと快楽で「すぐやる」習慣をつくる方法【行動の科学/マイケル・ボルダック】

今回紹介するのはマイケル・ボルダックさんの「行動の科学」。 先週「アクションリーディング」を読んでから「読書+行動」を意識するようにな...

記事を読む

GPSウォッチのバンドがボロボロ・・・中華ノーブランドに交換!

GPSウォッチのバンドがボロボロ・・・中華ノーブランドに交換!

日々のジョギングで必ず身につけているGPSウォッチ。これがないとログが取れないので、走るときは必ず身につけています。 中古で購...

記事を読む

「攻めの読書」に必要な3つのこと(後編)【アクションリーディング/赤羽雄二】

「攻めの読書」に必要な3つのこと(後編)【アクションリーディング/赤羽雄二】

赤羽雄二氏の「アクションリーディング」を読み、読書をより価値のあるものにするための方法を探っています。キーワードは「攻めの読書」。前編記事で...

記事を読む

「攻めの読書」に必要な3つのこと(前編)【アクションリーディング/赤羽雄二】

「攻めの読書」に必要な3つのこと(前編)【アクションリーディング/赤羽雄二】

「ゼロ秒思考」の著者として有名な赤羽雄二氏の読書指南書「アクションリーディング」を読みました。 実は最近、自分の読書スタイルに対し自信...

記事を読む

Amazon Echo 急いで買う必要なし!微妙なところ・期待してるところ

Amazon Echo 急いで買う必要なし!微妙なところ・期待してるところ

Amazon Echo Plusが届き約2週間が経ちました。まだ全ての機能を試したわけではないですが、現時点でいろいろと思うところがあります...

記事を読む

富山のシネマカフェ 『ほとり座』で「74歳のペリカンはパンを売る。」観てきました

富山のシネマカフェ 『ほとり座』で「74歳のペリカンはパンを売る。」観てきました

先日、久しぶりに商店街をぶらついていると、何やらおしゃれオーラの漂うスポットを発見。 シネマカフェとある。どうやら映画が上映さ...

記事を読む

Amazon Echo PlusでHueホワイトグラデーションの色温度の変え方まとめ

Amazon Echo PlusでHueホワイトグラデーションの色温度の変え方まとめ

Amazon Echo Plusの招待状が届いたので、ついつい衝動買いしてしまいました・・・(笑)いずれにせよ買う予定ではあったので、手に入...

記事を読む

NO IMAGE

時間はあっという間に過ぎる・・・2018年にコミットしたいことをリスト化

うまくいったこと、いかなかったこと。できたこと、できなかったこと。頑張れたこと、頑張れなかったこと。色々な目標が様々な達成度で2017年が終...

記事を読む

スポンサーリンク
スポンサーリンク
スポンサーリンク
1 2 3 4 14